为提升学生心理调适能力,缓解学业压力,促进人际和谐与自我成长,3月9日,材料学院心理协会携手蒲公英义工站,在长山校区西操场启动"四季育心,护航青春"心理健康教育主题活动。该活动以四季为脉络,创新设计心理健康教育,助力学生构建积极心态,拥抱多彩大学生活。
活动以"春日合影"和"心灵祝福贺卡"拉开序幕。学生们在贺卡上写下自己的心灵感悟、祝福话语,并将写满祝福的贺卡悬挂于展示区。通过记录春日美好瞬间,传递感恩与善意,引导学生发现生活中的美好,培养积极情感表达能力。
夏季“心灵绽放”:探索中成长
校园寻宝挑战赛巧妙融入心理健康元素,将祝福卡片隐藏于校园各处。学生在协作探索中收获惊喜与成就感,通过心得分享获得他人祝福。活动不仅激发探索欲和好奇心,更促进朋辈交流,让学生在趣味互动中释放压力,收获友谊。
秋季“心灵沉淀”:静思中前行
秋日冥想会带领学生释放压力,回归内心平静;“秋叶心愿墙”则通过书写心愿与制作落叶作品,激发对未来生活的期待。这些小活动帮助学生明确目标,增强对未来生活的期待感,促进同学之间的情感共鸣,为成长注入正能量。
冬季“心灵温暖”:协作中传递希望
冬季故事接龙活动以关键词卡片为引导,学生相聚“故事角”依次接龙讲述故事片段,共同创作完整的温馨故事,大家相互点评和鼓掌鼓励。故事接力完成的过程营造出团队协作的温暖感,传递了希望与互助精神,增强了学生的归属感与认同感。
四季主题的设计通过趣味性和沉浸感,帮助学生学会自我关怀、建立积极心态,孕育健康心灵,为青春保驾护航。参与者反馈通过活动认识了新朋友,也找到了释放压力的方法。活动结束后,心愿墙、祝福贺卡等作品将保留展示一周,持续传递温暖正能量。
撰稿:白靖峰 丁震宇;审核:杨海涛